Voleybol
Eğitim Süresi
Eylül-Mayıs
Yer
Eraslan Okulu Spor Salonu
Yaş Aralığı
2013-2014-2015-2016
Aylık Kurs Ücreti
1.900 TL
Dersler
Hafta İçi 1, Hafta Sonu 1
Ders Süresi
60 Dakika
Bilgi
Antrenmanlar hafta içi bir gün, hafta sonu bir gün olmak üzere toplamda haftada iki ders şeklinde yapılmaktadır. Haftada yalnızca bir günlük kurs seçeneği bulunmamaktadır.
Voleybol
Başlangıç Düzeyi: Hareket becerilerinin ve temel teknik becerilerin öğrenimine giriş düzeyidir. Yaklaşık 4 ay süren bu düzeyde öğrencilere;
Koşu, esneklik, çeviklik, çabukluk, atma-tutma-fırlatma gibi hareket becerilerinin oyun formatında verilmesi,
Parmak pas, manşet pas, alttan servis gibi temel voleybol teknikleri,
Antreman saatlerine uyum, antreman disiplini gibi temel sporcu davranışları kazanılır.
Gruplar kendi aralarında; B1-B2-B3 olarak seviyelerine göre dağılırlar.
Gelişme Düzeyi: Teknik gelişme ve müsabakaya yönelik gelişme şeklinde 2 alt düzeyden oluşur. Her biri yaklaşık altı ay süren bu düzeylerde öğrencilere;
Oyunlar ve özel alıştırmalar ile motorik hareketlerde yoğun gelişme,
Parmak pas, manşet pas, alttan ve üstten servis, servis karşılama, savunma, smaça giriş gibi temel voleybol teknikleri,
Sayılı oyunlar, takım oyunları ve 2x2, 3x3,4x4 mini voleybol müsabakaları ile müsabakaya yönelik gelişme ,
Beslenme alışkanlığı, hayat düzeni gibi temel sporcu alışkanlıkları ve davranışları kazanılır.
Gruplar kendi aralarında; G1-G2-G3 olarak seviyelerine göre dağılırlar.
Maça Hazırlık Düzeyi: Teknik beceriler, hareket becerileri ve müsabaka becerilerinin birleştirilmesi hedeflenir. Yaklaşık dört ay süren bu düzeyde öğrencilere;
Parmak pas, manşet pas, alttan ve üstten servis, servis karşılama, savunma, smaça giriş gibi temel voleybol tekniklerinde ilerleme,
Smaç ve blok gibi ileri tekniklere geçiş,
Voleybol müsabakalarına hazırlık,
Beslenme alışkanlığı, hayat düzeni gibi temel sporcu alışkanlıkları ve davranışlarında katedilen yolun aile ile işbirliği içinde denetimi ve olumlu davranışların artırılması konularında çalışmalar yapılır.
Gruplar kendi aralarında; M1-M2 olarak seviyelerine göre dağılırlar.
Her öğrenci çalışmalara başlangıç grubu ile başlar, fiziksel ve teknik özelliklerine bağlı olarak grubu öngörülen süreden daha kısa sürede tamamlayabilir.
Antrenman Programı:
Isınma ve çabukluk hareketleri - 15 dakika
Pas, manşet ve smaç kullanarak ısınma - 15 dakika
Drill çalışmaları - 30 dakika
Oyun ve maç - 10 dakika
Soğuma ve stretching - 5 dakika
Üniforma: Arkas Spor Kulübü Voleybol ve Hareket eğitimlerine katılan öğrencilerin üniforma giyinmesi gerekmektedir. T-shirt, şort veya tayttan oluşan üniformaları Arkas Spor Kulübü tesislerinden temin edebilirsiniz.
Arkas Spor Kulübü
Ana faaliyet branşı voleybol olan Arkas Spor Kulübü, yelken, yüzme ve dağcılık dallarında da faaliyetleriyle İzmir'in en köklü spor kulüplerinden biri haline gelmiştir.
Büyük Akademi bünyesinde Mavişehir Eraslan Okulu kampüsünde eğitimlerini sürdürecek olan kulüp, yalnızca belirli bir spor branşını hedef alan teknik eğitim değil; öğrencilerin fiziksel, ruhsal ve sosyal gelişimlerini kapsayan çok yönlü bir eğitim vermektedir.
"Voleybol okullarında belirlenen çalışma süresini tamamlayan ve beklenen düzeye ulaşmış olan öğrenciler, yaşlarına ve yeteneklerine uygun olarak hazırlık gurubu takımlarında yer alarak lisanslı sporcu statüsüne erişebilirler."
Gelişim dönemindeki öğrenciler üzerinde sporun rolü, yalnızca fiziksel çalışma ve gelişim ağırlıklı değildir. Öğrenciler spor yaparak sosyal bir çevre içinde kendilerini tanımak, bir ekibe katılmak, ekip üyesi olarak mücadele etme, paylaşma, öz çalışma disiplinini kazanma fırsatını bulurlar. Öğrencilerin bu çalışma ortamı içinde başarısını değerlendirirken, öğrencinin çalışmalara devamı ve katılımı, çalışma disiplini, kendini geliştirme arzusu ve grup içinde kendini ne kadar geliştirebildiği önemlidir.